מבצע מטבח: איך שורדים את חודש הבחילות

אם פעם היא אהבה את הריח של הקפה שלך, תתכונן לגלות שעכשיו הוא האויב. אצל הרבה נשים, החודשים הראשונים מגיעים עם עייפות, בחילות ורגישות לריחות. זה לא פינוק וזו לא דרמה. וזירת הקרב המרכזית היא המטבח.

החדשות הטובות: כאן אתה יכול לעשות הבדל גדול, בלי שום ידע רפואי.

תשתלט על הבישול. גם אם הרפרטואר שלך הוא חביתה ופסטה, זה בסדר. העיקר שהיא לא צריכה לעמוד מול סיר. ואם יש ריח שמפריע לה, הוא יוצא מהתפריט לתקופה, גם אם זה השניצל של אמא שלך.

תאוורר. חלון פתוח, מאוורר, פח שיוצא כל ערב. ריח שאתה בכלל לא מרגיש יכול להפריע לה מאוד. אל תתווכח עם האף שלה, הוא מנצח.

תהיה ספק המזון. תשאל מה עובר לה היום (התשובה תשתנה, לפעמים באמצע היום), ותדאג שזה יהיה בבית. משהו שעובר לה ליד המיטה, בקבוק מים בכל חדר, חטיף בתיק שלה. ככה נראית היערכות.

הקניות עליך. סחיבת שקיות, שישיות מים, הסופר בשישי בצהריים. תיקח את זה כמשימה קבועה, לא כטובה.

וגם הכלים, הכביסה והזבל. לא כי היא לא מסוגלת, אלא כי היא עייפה בצורה שקשה להסביר. אם היא נרדמת על הספה בשמונה וחצי, זה לא הזמן לשאול מה אוכלים מחר.

ואם הבחילות כל כך חזקות שהיא לא מצליחה לאכול או לשתות, לא מחפשים פתרונות לבד: מתקשרים לרופא.

החודש הזה אתה לא שף. אתה המנהל הלוגיסטי של מטבח בלי ריחות, וזה תפקיד שאף אחד לא ישכח לך.

המידע כאן כללי, ונועד לעזור לך להיות שם בשבילה. הוא לא מחליף רופא, אחות או מיילדת. משהו מרגיש לא תקין? מתקשרים לרופא או נוסעים למיון, לא מחכים.

עוד מאמרים לאותו חודש