גם לך מותר לפחד

יש לך פחד שאתה לא מספר עליו לאף אחד. אולי זה הכסף, אולי "אני לא אהיה אבא טוב", אולי החשש שמשהו ישתבש. ובמקביל יש קול קטן שאומר: על מה אתה מתלונן? היא זאת שבהיריון.

אז הנה האמת: גם אתה עובר עכשיו שינוי ענק, ומותר לך להרגיש אותו. לפחד זה לא חולשה. לסחוב את זה לבד, בשקט, חודשים, זאת כבר בעיה.

איך מדברים על זה בלי להעמיס עליה?

תבחר זמן טוב. לא בשתיים בלילה ולא רגע אחרי יום קשה שלה. ערב רגוע, הליכה, נסיעה ארוכה באוטו. שיחות קשות הולכות טוב יותר כשמסתכלים קדימה ולא אחד על השנייה.

תתחיל ב"אני". "אני קצת לחוץ מהכסף" עובד הרבה יותר טוב מ"איך אנחנו נסתדר?". אתה משתף, לא מטיל עליה משימה.

תשאיר לה מקום. סביר שגם לה יש פחדים, ואולי אחרים לגמרי משלך. שיחה כזאת יכולה להפוך אתכם לצוות, במקום שני אנשים שמחזיקים הכול בבטן.

תמצא עוד כתובת. חבר שכבר אבא, אח, אבא שלך. גבר אחד שעבר את זה ויכול להגיד "גם אני הייתי שם" שווה יותר מעשרה מאמרים. ואם הלחץ לא עוזב, פוגע בשינה או ביום-יום שלך, תדבר עם רופא המשפחה או עם איש מקצוע. גם זה חלק מלהיות מוכן.

תהפוך פחד למשימה. מפחד מהכסף? תשבו על תקציב. מפחד שלא תדע מה לעשות עם תינוק? בהמשך יש סדנאות וקורסים, ויש חברים שישמחו להראות לך. הרבה פחדים מתכווצים כשיש להם תוכנית.

אבא שלא מפחד בכלל, כנראה עוד לא הבין מה קורה. אבא שמדבר על זה כבר בדרך הנכונה.

המידע כאן כללי, ונועד לעזור לך להיות שם בשבילה. הוא לא מחליף רופא, אחות או מיילדת. משהו מרגיש לא תקין? מתקשרים לרופא או נוסעים למיון, לא מחכים.

עוד מאמרים לאותו חודש